월요일 스트레스 줄이는 법1 월요일 출근 준비 체크리스트 – 한 주를 성공적으로 시작하는 방법 벌써 일요일 저녁시간이 되었네요 ㅠㅠ 월요일 아침이 되면 많은 사람들이 피로와 스트레스를 느낍니다. 하지만 일요일 저녁부터 체계적으로 준비한다면 좀 더 여유롭고 효과적인 한 주를 시작할 수 있습니다. 이번 글에서는 월요일 출근 준비를 위한 체크리스트를 소개합니다. 1. 출근복과 소지품 미리 준비하기아침에 허둥대지 않으려면 전날 저녁에 출근복을 미리 골라두는 것이 좋습니다. 계절과 날씨를 고려해 적절한 옷을 선택하고, 구두나 가방도 함께 준비해 둡니다.체크리스트:출근할 옷과 신발 준비가방 속 필수품 정리 (지갑, 명함, 필기구 등)회사에서 필요한 서류 및 노트북 챙기기2. 알람 및 기상 시간 설정늦잠을 방지하려면 알람을 설정하는 것이 중요합니다. 기상 시간을 정할 때는 이동 시간과 출근 준비 시간을 고려해.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
